Välkommen!
Oavsett om du vill bli starkare, få in hållbara träningsrutiner eller hitta glädjen i löpning – jag finns här för att guida dig. Med individanpassad coaching och en trygg, evidensbaserad approach hjälper jag dig att nå dina mål, i din takt.
Vill du veta mer om hur vi kan jobba tillsammans?
Vad jag erbjuder
Träning 1:1
Du har min fulla uppmärksamhet och ges de bästa förutsättningarna
Grupper / DUo
Träning i grupp om 2-6 personer till en delad kostnad
Program
Träning baserat på dina förutsättningar och mål - bara ännu mer flexibelt
OM mitt arbete
Träning ska vara hållbar och anpassas efter dig – inte tvärtom. Oavsett om du vill bygga styrka, utveckla din löpning eller skapa långsiktiga träningsvanor, hjälper jag dig att hitta ett upplägg som fungerar för just dig och din vardag.
Jag coachar med fokus på individanpassning, evidensbaserade metoder och en smart progression – vi skyndar långsamt för att bygga starka och hållbara rutiner. Med extra kunskap inom löpning och kvinnohälsa kan jag guida dig genom olika faser i livet och hjälpa dig att träna på ett sätt som känns bra, både nu och på sikt.
Följ mig på instagram
